전체 글 (79) 썸네일형 리스트형 신경쓰지 않는 미묘한 기술 - 선택적 무관심, 어려움 포용 및 책임의 기술 1. 선택적 무관심의 중요성: 삶의 소음 탐색 마크 맨슨(Mark Manson)의 "신경 쓰지 않는 미묘한 기술"은 보다 의미 있고 목적 지향적인 삶을 만들기 위한 기본 원칙으로 선택적 무관심의 개념을 소개합니다. 끊임없는 정보, 사회적 기대, 경쟁 우선순위로 넘쳐나는 세상에서 Manson은 제한된 감정적, 정신적 자원을 어디로 보낼지 이해하는 것이 개인의 행복과 성취에 매우 중요하다고 제안합니다. 선택적 무관심은 무관심이나 무관심에 관한 것이 아니라 진정으로 중요한 것에 집중하려는 의도적인 선택입니다. Manson은 삶의 모든 측면이 우리의 관심과 관심을 끌만한 것은 아니라고 주장합니다. 끝없는 목표 추구와 타인과의 끊임없는 비교를 장려하는 사회에서 선택적 무관심은 삶의 소음을 헤쳐나가는 나침반이 됩니.. 취약성의 힘, 부끄러움 회복력, 온 몸을 다해 살기로 진정한 삶 갖기 1. 취약성의 힘: 용기 있는 삶을 포용 Bren Brown은 자신의 저서 "Daring Greatly"에서 취약성에 대한 심오한 탐구를 통해 용기 있고 진정한 삶을 사는 열쇠로서 취약성을 포용하는 변화의 본질을 조명합니다. 취약성에 대한 이러한 여정은 종종 그것을 약점으로 분류하는 사회적 인식에 도전하고 이를 힘, 연결 및 온 마음을 다한 삶의 원천으로 재구성합니다. 브라운이 묘사한 취약성의 핵심은 자신을 감정적으로 드러내고, 불확실성을 헤쳐나가며, 진정성 있게 세상과 소통하려는 의지입니다. 브라운의 연구와 스토리텔링은 취약성이 약점의 표시가 아니라 우리가 공유하는 인간 경험의 필수적인 측면임을 강조합니다. 창의성, 혁신, 의미 있는 연결이 번창하는 비옥한 땅입니다. 취약성을 용감하게 받아들임으로써 개.. 의미를 찾는 인간의 탐색 - 내면의 자유, 로고테라피, 비극적 낙관주의 1. 내면의 자유의 승리 아우슈비츠 수용소의 상상할 수 없는 고통의 도가니에서 빅터 E. 프랭클은 강제 수용소의 비참한 경계를 초월하는 심오한 진리, 즉 내면의 자유의 승리를 발견했습니다. "의미를 찾는 인간의 탐구"를 통해 여행을 시작하면서 우리는 이 특별한 개념의 뉘앙스를 탐구하고 인간 경험의 가장 어두운 깊이에 직면한 개인에게 그것이 가지고 있는 변화의 힘을 밝혀내도록 초대받습니다. 프랭클의 탐구의 중심에는 외부 상황이 아무리 끔찍하더라도 내적 자유의 불꽃을 완전히 끌 수 없다는 인식이 있습니다. 강제 수용소의 잔혹한 비인간화와 육체적 고통 속에서도 개인은 자신의 고통에 대한 태도를 선택할 수 있는 능력을 유지했습니다. 인간 회복력의 영역에서 이러한 깨달음은 피해자라는 전통적인 개념에 도전하고 각 .. 친구를 사귀고 사람들에게 영향을 미치는 방법 1. 미소의 진정한 힘 : 빛나는 연결 인간 상호 작용의 교향곡에서 진정한 미소만큼 보편적으로 울려 퍼지는 음표는 거의 없습니다. 데일 카네기(Dale Carnegie)는 그의 시대를 초월한 고전 "친구를 사귀고 사람들에게 영향을 미치는 방법"에서 겉보기에 단순해 보이는 이 제스처 안에 숨겨진 변화의 힘을 강조합니다. 미소는 단순히 입술을 구부리는 것이 아닙니다. 이는 문화적 경계를 초월하여 연결을 촉진하고 대인 관계의 여정을 쉽게 만드는 보편적인 언어입니다. 본질적으로 진정한 미소는 주는 사람과 받는 사람 모두를 기분 좋게 할 수 있는 긍정적인 분위기를 발산하는 조용한 의사소통 수단입니다. 카네기는 미소의 자석 같은 특성을 강조하며 미소가 사람들을 더 가까이 끌어당기는 매력적인 표지로서의 역할을 강조합.. 본질주의 : 소수에 대한 규율 있는 추구 1. 소수의 해방: 본질주의를 향한 심오한 여정 현대 생활의 불협화음에서 덜 자주라는 개념은 더 많은 것이 성공과 성취의 동의어라는 널리 퍼진 문화적 서사와 극명한 대조를 이룹니다. Greg McKeown의 "본질주의: 적은 것의 규율 있는 추구"는 현상 유지에 도전하는 변혁적인 철학을 공개하며, 부족한 삶이 아닌 의도적인 분별력의 삶, 즉 진정으로 본질적인 것에 대한 규율 있는 추구를 옹호합니다. 본질주의의 핵심은 과도한 헌신의 족쇄로부터의 해방과 무수한 목표에 대한 끊임없는 추구입니다. 이 철학은 개인이 자신의 삶을 정리하고 사소한 다수가 아닌 중요한 소수에 초점을 맞추도록 권장합니다. 더 많은 것을 끊임없이 추구하다 보면, 사람들은 종종 진정한 성취의 여지가 거의 없는 의무, 헌신, 책임의 그물에 .. 15가지 귀중한 성장법칙 - 역경을 성장의 촉매제로 1. 자기 인식의 토양을 성장시키기 개인 성장의 광대한 환경에서 John C. Maxwell의 "15가지 귀중한 성장 법칙"에 나오는 인식의 법칙은 우리의 여정이 시작되는 기본 토양으로 등장합니다. 자기 인식을 함양하려면 자신의 강점, 약점 및 열망에 대한 깊은 이해가 필요합니다. 맥스웰의 지혜는 우리가 자신을 깊이 알기 위한 끊임없는 탐구를 시작하도록 촉구합니다. 자기 인식은 개인 발전의 씨앗이 뿌리를 내리고 번성하는 비옥한 토양 역할을 합니다. 우리는 자신의 강점을 인정함으로써 이를 증폭시키는 힘을 활용하고 이러한 타고난 자질을 활용하여 삶의 도전을 헤쳐나가게 됩니다. 동시에, 우리의 약점에 대한 정직한 평가는 의도적인 성장을 위한 촉매제가 됩니다. Maxwell은 불완전성을 한계가 아닌 개선의 기회.. 빠르게 생각하기, 느리게 생각하기 1. 빠르고 느린 사고의 역학에 대한 이해 마음의 복잡성에 대한 Daniel Kahneman의 탐구는 두 인지 시스템, 즉 시스템 1 (빠른 사고)과 시스템 2 (느린 사고) 사이의 매혹적인 춤을 보여줍니다. 시스템 1은 쉽게 작동하여 매일 우리에게 쏟아지는 수많은 자극에 빠르고 직관적으로 반응합니다. 이는 휴리스틱과 편견에 의존하여 자동으로 의사 결정을 내리는 역할을 합니다. 대조적으로, 시스템 2는 더 느리고 더 분석적인 추론에 참여하는 의도적인 사고자, 즉 의식적인 마음입니다. 이 춤의 역동성은 다양한 시나리오에서 분명하게 드러납니다. 숙련된 즉흥 연주자와 유사한 시스템 1은 일상적인 작업을 신속하게 처리하고 신속한 의사 결정이 중요한 상황에서 작동합니다. 그러나 지름길과 성향에 의존하기 때문에 오.. 왜로 시작하기 - 리더십 , 골든 서클, 개인적 성장 1. 리더십에 있어서 이유의 힘 Simon Sinek의 "Start with Why"의 핵심에는 리더십 영역에서 목적(명확한 '이유' 파악)이 변화를 가져오는 영향에 대한 심오한 계시가 담겨 있습니다. 설득력 있는 '이유'를 분명히 설명하는 리더는 개인의 깊은 감정적 수준에 공감하는 강력한 힘을 만들어냅니다. '무엇'과 '어떻게'에만 초점을 맞추는 리더와는 달리, 목적을 가지고 이끄는 사람은 인간 행동을 주도하는 내재적 동기를 활용합니다. 이러한 이해는 생물학에 뿌리를 두고 있습니다. 종종 "인간 행동의 자리"라고 불리는 변연계 뇌에 대한 Sinek의 탐구는 결정과 행동이 감정과 신념에 크게 영향을 받는다는 것을 보여줍니다. 리더십에 있어서 목적의 힘을 분석해 보면, 우리는 그것이 단순한 방향 설정을 넘.. 이전 1 ··· 6 7 8 9 10 다음
